(Für 6 Stück)
1/2 rote Paprikaschote
100 g Lauchzwiebeln
50 g Schmand oder saure Sahne
1 Eigelb
1 EL Mehl
Salz, Pfeffer, geriebene Muskatnuss
1 Dose (300 g) Französische Baguettbrötchen zum Fertigbacken
50 g Schinkenwürfel
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Backzeit: 20 Minuten
Pro Portion: Kohlenhydrate: 25 g, Fett: 4 g, Eiweiß: 6 g, 160 kcal / 670 kj
© 2017 - Prof. Dr. med. Kazem Sadegh-Zadeh, Tecklenburg